Online Membership Soulful Selfcare
Heb je behoefte aan meer balans, rust en ontspanning in je dagelijks leven? Wil je dieper in contact komen met jezelf, je ademhaling en je lichaam? Dan is het Online Membership wellicht iets voor jou. Met een mix van Hatha- en Yin-yoga, ademwerk, meditaties en andere selfcare tools, geef je jezelf het mooiste cadeau: Thuiskomen in jezelf – op jouw tempo, waar en wanneer je maar wilt.
Waarom dit membership voor jou is
- Toegankelijk voor iedereen – ook als je net begint met yoga of meditatie
- 24/7 beschikbaar – jij kiest je plek, je moment en bepaalt jouw ritme
- Meer dan yoga alleen – meditatie, ademwerk, journaling, verdieping en inspiratie
- Holistische balans – fysiek, mentaal én emotioneel in evenwicht blijven
- Jouw groei centraal – met zachte begeleiding op jouw pad naar rust en balans
Wat je ontvangt
- Yogalessen – Zachte Hatha- en Yinlessen die je ondersteunen in het vinden van rust, ontspanning en balans
- Meditaties – Van korte momenten van stilte tot diepe, begeleide meditaties die je helpen om stress los te laten en helderheid te vinden
- Ademhalingstechnieken – Leer hoe je met je adem je energie kunt reguleren – om te ontspannen, te focussen of juist op te laden
- Inspirerende Achtergrondinformatie – Verdiepende artikelen over o.a. yogafilosofie en bewust leven
- Soulwork – Journaling prompts, rituelen en oefeningen die je helpen te zakken in je lijf en te leven vanuit zachtheid en zelfliefde
- Maandelijkse Live Online Les – Een moment van verdieping en verbinding – live met mij en andere members
- Challenges – Regelmatig zachte uitdagingen die je helpen nieuwe gewoontes te integreren en je practice te verdiepen
- Toegang tot de Community – Een veilige, liefdevolle plek waar je kunt delen, verbinden en waar je wordt gedragen – je bent niet alleen
Maak de stap naar meer rust en zelfzorg
Voel je dat het tijd is om goed voor jezelf te zorgen?
Wacht dan niet langer. Je kunt nu lid worden van het Soulful Selfcare Membership en direct beginnen met verzachten, verdiepen en thuiskomen in jezelf.
Stuur mij een mailtje en ik regel het meteen voor je.
Kies jouw membership
Welke vorm je ook kiest – je geeft jezelf het mooiste cadeau: thuiskomen in jezelf.
MAANDLIDMAATSCHAP
€30 per maand
Je betaalt per maand, met automatische verlenging en maandelijks op te zeggen voor de eerstvolgende betaling.
✔ Flexibel & op elk moment opzegbaar
✔ Direct toegang tot alle content
✔ Inclusief live sessies, community & updates
“Ik vind het heel prettig om yogalessen te doen wanneer het mij schikt, vooral wanneer ik geen vaste afspraken wil hebben. En ook fijn zijn de korte lessen met specifieke onderdelen die je kan kiezen.”
Hi, ik ben Tessa!
Dertien jaar geleden leidde ik een druk leven als operationeel manager in het bedrijfsleven. Totdat een burn-out mijn leven overhoop gooide. Wat eerst enorm als falen voelde, werd het begin van mijn pad naar zachtheid, bewustzijn en thuiskomen bij mezelf. Nu kan ik met dankbaarheid terugkijken op die periode, omdat het mij zoveel dichter bij mezelf heeft gebracht.
Yoga was niet meteen liefde op het eerste gezicht – maar wel een liefde die steeds dieper geworteld raakte. Mijn mat werd mijn veilige plek; een plek waar ik me helemaal kon ontspannen en echt mezelf mocht zijn. Ik vervolgde mijn reis en besloot verder de diepte in te duiken: van Hatha en Yin Yoga tot Reiki, TRE, Mindfulness, Ademwerk, Massage en Coaching. Ik volgde opleidingen in binnen- en buitenland, en het mooiste was dat ik mezelf steeds beter leerde kennen.
Nu begeleid ik jou graag op jouw pad – vanuit zachtheid. Of je nu verlangt naar meer rust, meer verbinding met jezelf, of een diepere transformatie: je bent heel welkom.
Liefs,
Tessa
Let’s connect!
“To love oneself is the beginning of a lifelong romance”
– Oscar Wilde